הרשמו לקבלת ניוזלטר שבועי כדי לא להחמיץ אף טיפ

רוצים להיות מעודכנים? לקבלה במייל של הטיפ השבועי לחיפוש עבודה:

יום ראשון, 27 בספטמבר 2015

כך תתכנתו את המוח שלכם לצאת מאזור הנוחות ולהשיג יעדים

image:iosphere/FreeDigitalPhotos.net
בואו ואגלה לכם סוד קטן על חייו של עצמאי. כן, כן... אחד כזה שהחליט לקחת סיכון, לעזוב את חיי השכירות הבטוחים (יחסית) ולהקים עסק משל עצמו. "מעכשיו אהיה אדון לעצמי!" חושב לעצמו העצמאי הטרי... "אעשה רק את מה שאני אוהב, רק את מה שאני באמת רוצה לעשות!".
דעו לכם, אין הנחה מוטעית יותר מזו...! אם זה מה שאתם חושבים שמאפיין את חיי העצמאי, טעות בידיכם, כי המציאות היא ההפך הגמור מזה.

למה? 

משום שגם אם אתם מתים על פיסול כדים דקורטיביים לגינות וגם אם אתם מה זה יצירתיים ומה זה מוכשרים בזה, איך בדיוק אמורים הלקוחות הפוטנציאלים לגלות אתכם? כנראה שתצטרכו לבצע פעולות שיווקיות... ומה קורה כשמגיע לקוח פוטנציאלי שכזה? כנראה שתצטרכו לשייף את כישורי המכירה שלכם בכדי לסגור עסקה... ומה עושים עם לקוח שהזמין 30 פסלים לגינה שלו ועדיין לא שילם? כנראה שתצטרכו לבצע תהליך של גביה בכדי לקבל את התשלום המגיע לכם. 

במילים אחרות, עצמאי מגלה מהר מאוד שאין לו הרבה ברירות. בכדי לנהל עסק מצליח ולעסוק בתחום שהוא אוהב, אין ברירה אלא לבצע גם פעולות שהוא לא אוהב וגם כאלה שאין לו בהכרח ניסיון קודם בהן.
כן, האמת היא שזה די מצחיק בעצם... דווקא מי שחושב שמעכשיו הוא יעסוק רק במה שהוא אוהב, מוצא את עצמו מתעסק באינספור דברים שהוא לא. ויותר מזה- בכדי שהעסק יחזיק מעמד, כך יגלה העצמאי, לעתים הוא יצטרך לעשות דברים שהם ממש, אבל ממש מחוץ לאזור הנוחות שלו. למעשה, עצמאי שיתעקש להיצמד אך ורק לתחום עשיה צר ושלא יתקדם באופן עקבי עקב בצד אגודל, אחד כזה שתמיד יעשה רק את הנוח והמוכר ולא ייקח שום סיכון... טוב, אחד כזה ימצא את עצמו נכנס לסטטיסטיקה הממש לא מעודדת של עסקים קטנים בישראל ומהר מאוד, למרבה הצער, יסגור את העסק.

אבל למה אני מספרת לכם את כל זה? אם אתם שכירים השמחים בחלקכם, למה שחייו המורכבים של עצמאי יעניינו אתכם? או! שאלה טובה. התשובה, טובה עוד יותר:
גם כשאתם שכירים אתם בעצם עצמאים. 
מה לא מובן בזה?
גם כשאתם שכירים, אתם צריכים להתנהל כאילו אתם עצמאים והעסק שלכם- המוצר שאתם מוכרים- הוא הזמן, הניסיון והידע שלכם. במקרה התברכתם בלקוח שבחר בכם לפרויקט ממש ארוך וללא מגבלת זמן, פרויקט שעבורו הוא משלם לכם משכורת. אם התמזל מזלכם, הלקוח הזה (=המעסיק) גם ישלם לכם באופן עקבי בזמן ותהיו פטורים מלרדוף אחרי התשלומים המגיעים לכם. 

עד פה, הכל טוב ויפה, אבל אל תתבלבלו: בעוד שהעצמאי מבין מהר מאוד שבנוסף לתחום העיסוק האהוב בו בחר, עליו לבצע עוד שלל פעולות שהן מחוץ לאזור הנוחות שלו ושהמשמעות של זה עבור העסק שלו זה להיות או לחדול, השכיר איננו מבין זאת. גרוע מכך... שכירים רבים מתרחקים ממש כמו מאש ממטלות חדשות, משינויים, מאחריות נוספת. למעשה, שכירים רבים, ולו בזכות הפרויקט חסר מגבלת הזמן בו זכו, מרשים לעצמם להירדם יותר מידי זמן על המשמר. הם מוצאים עבודה טובה, עם חברים נחמדים, המשכורת טובה והמיקום מצויין ו...זהו! מכאן המרחק עד להירדמות כוללת הוא קצר מאוד. 
עד ש...
עד שמשהו לא צפוי קורה: אולי הלקוח ארוך הטווח הזה בצרות פיננסיות ומתחיל לקצץ, אולי ללקוח הזה השירותים של השכיר הזה כבר לא מספיקים ואולי... אולי לשכיר עצמו קצת נמאס והוא זקוק להתחלה חדשה במקום אחר. אך אויה, צרה צרורה! בדיוק אז הוא גם מגלה שהיה יותר מידי נינוח כל השנים הללו... הוא מגלה ששוק העבודה לא מעריך כבעבר עובדים שעבדו 20 שנים באותה החברה וגם לא כאלה שעושים מאז ועד היום בדיוק את אותו התפקיד... ופה בדיוק מתחילה הבעיה. פה בדיוק נכנס המושג "תכנון קריירה". 

אז נכון, אין לנו שליטה על כל מה שקורה לנו, אבל על חלק מזה כן ובכדי להיות עובדים מבוקשים, לא תוכלו לעשות רק את מה שאתם אוהבים, רק את מה שקל לכם וגם לא רק את מה שאתם טובים בו. תצטרכו לדחוף את עצמכם כל הזמן קדימה, לאתגר את עצמכם, לצאת ממה שנוח, להתמודד ולעוף על עצמכם שהנה! עשיתם את זה! הצלחתם. למרות הכל ואולי אפילו דווקא בגלל זה!

תכף נגמרים החגים, גם חופשת הקיץ היא כבר היסטוריה. אז למה שלא תתנו לעצמכם מתנה? החלטה אחת חשובה לטובת הקריירה שלכם השנה: לא להירדם על המשמר, לא לבחור תמיד באפשרות הנוחה והידועה, לעשות מטלות שעדיין לא עשיתם עד היום- גם אם יהיה קצת קשה, להיות פתוחים לשינויים, לא לפחד להתמודד עם אתגרים חדשים. 
מה דעתכם? מוכנים לסמן את זה כיעד?

אם כן (ומאוד כדאי שזו תהיה התשובה שלכם) הנה 3 דרכים להשגת היעד:

- בדיוק כמו שסבתא המליצה: לוקחים יעד גדול ומחלקים למטרות קטנות ברות השגה: חוששים משינויים גדולים מידי? יעדים משתקים אתכם? שבו שעה, החליטו מה אתם רוצים להשיג השנה בעבודה ובקריירה וחלקו את היעד הלכאורה קשה להשגה לשורה של צעדים קטנים. 
בכל פעם שתבצעו בהצלחה אחד מהצעדים הקטנים הללו, המוח שלכם ישחרר דופמין- חומר כימי שמעניק תחושה של הנאה, ככל שתצליחו יותר, ככה תרגישו טוב וככה תרצו עוד. 
על המטרות הקטנות האלה להיות: ריאליות וניתנות להשגה, ספציפיות, בתוך פרק זמן מוגדר ובסופן- חיזוק חיובי מפנק שאתם נותנים לעצמכם.

- כתבו את זה: הייתה לי מורה לערבית שבכל שיעור לימדה אותנו בין 10-20 מילים חדשות. שיעורי הבית היו תמיד: "כתבו 3 שורות מכל מילה" וכן, אני עדיין יכולה ממש לשמוע אותה אומרת את זה. מיותר לציין שלכל התלמידים שלה היו ציונים גבוהים. למה? כי יש משהו בכתיבה שמאמן את המוח להפנים את המידע. במילים אחרות- זה לא מספיק להחליט בעל פה, מפו לעצמכם את היעד ואת מטרות המשנה וכיתבו אותם!

-  הפכו את השינוי לשגרה: אתם בטח מכירים את זה- אתם נוסעים הביתה מהעבודה, המחשבות רצות לכל הכיוונים ו...הופס- הגעתם! רק שאין לכם מושג איך. המוח היה על נהג אוטומטי, אין לכם שמץ של מושג באיזה נתיב בחרתם, וגם לא אם היה פקוק מידי... איכשהו הגעתם אל היעד מבלי שנתתם את דעתכם על הנסיעה. איך זה קורה? כשעושים את אותה הפעולה (במקרה הזה- נסיעה בדיוק באותה הדרך שוב ושוב) המוח מבצע אותה באופן אוטומטי ומאפשר במקביל לעשות עוד דברים או לחשוב עוד מחשבות. זאת ועוד, כשמשהו הופך להרגל, קשה לשבור אותו. בכדי לעשות זאת תצטרכו לאמץ הרגלים אחרים. נניח, למשל, שאתם טיפוסים סגורים שממהרים בכל בוקר למשרד מבלי להתייחס לימינכם או לשמאלכם. נסו לשבור את ההרגל הזה וממחר אמרו "שלום ומה שלומך?" לשוער בחניון, בהתחלה זה יהיה משונה (לא רק עבורכם, גם עבור השוער שבחניון שהתרגל לכך שאתם לא מי יודע מה נחמדים), אך עם הזמן זה יהפוך להרגל... הרגל מדבק שבכלל לא צריך להתאמץ עבורו. נו, לכו תדעו, אולי עם הזמן זה גם ימשיך עם שלום לפקידת הקבלה וגם לזה שיושב במשרד ליד. הללויה!

כל שינוי גדול מתחיל בצעד אחד קטן. מתקשים לעשות את הצעד הראשון שלכם? הרימו אלי טלפון והנה לכם כבר התחלה טובה! מה נעשה בפגישה? 
- כתיבה, בדיקה ושדרוג קורות חיים
- התאמת קורות חיים למשרה ספציפית
- פניה נכונה למשרות הנכונות
- סימולציית הכנה לראיון עבודה אישיותי ממוקדת תפקיד
- תכנון נכון של קריירה
- מיתוג נכון ברשתות חברתיות
- חיפוש עבודה באמצעות לינקדאין
- טיפים להצלחה בראיונות עבודה
- טיפים וכלים להרחבת שיטות חיפוש העבודה
- אסטרטגיות חיפוש עבודה לבכירים
- עבודה יעילה יותר עם חברות השמה
- משא ומתן על חוזים והצעות שכר




Google+

יום ראשון, 13 בספטמבר 2015

מה באמת אתם צריכים לאחל לעצמכם לשנה החדשה?

יכולתי עכשיו לאחל לכם את האיחולים הרגילים של ראש השנה- שיהיה לכם חג שמח ושנה של בריאות ואהבה ו...ידה,
ידה, ידה... אבל האמת היא שהכוונות הטובות של השנה החדשה לא מועילות הרבה אם שוכחים אותן שנייה אחת לאחר שמאחלים אותן או שנייה אחת לאחר שמקבלים אותן. כן... כל עוד שהתפיסה שלנו נשארת בדיוק כמות שהיא, כל האיחולים האלה יישארו בדיוק כאלה- בסה"כ איחולים חגיגיים והצהרות בעלמא. 

אז, בואו נשים לרגע בצד את כל הברכות היפות של החג, והנה לכם 8 תובנות שאתם חייבים קודם כל לעצמכם:

1. חיים נמדדים בעשורים: כולנו רוצים אושר, אהבה, הצלחה, כסף, מעמד, דירה, קשרים טובים, קידום וכולם גם רוצים את זה לאתמול! אז די, זה לא יקרה, אוקיי? הפסיקו לצפות לתוצאות מהירות ול"שגר ושכח" ובמקום זה הבינו שכמעט בכל התחומים מדובר בתהליכים, בהשקעה ובהתמדה.

2. אבל גם במה שעשיתם היום: מצד שני, אם לא תעשו שום דבר היום, לא תצליחו לא מחר וגם לא בעוד עשור. בסופו של דבר החיים נמדדים במה שעשיתם בשביל עצמכם אתמול והיום ואפילו ממש עכשיו.

3. תנו בלי לחשוב מה יצא לכם מזה: זה די פשוט, כשנותנים מקבלים בחזרה דווקא כשלא מצפים לזה.

4. אי אפשר לנבא מה יקרה, אפשר רק להשתדל לעשות את הכי טוב שלכם.

5. השביל הנכון היחידי בחיים הוא השביל הנכון עבורכם: אל תתנו לאחרים להגביל אתכם, להשפיע עליכם או לבחור עבורכם את הקריירה שלכם. לפעמים הבחירות שלנו מושפעות מרצונות של אחרים, מחלומות של ההורים, מ"מה יגידו?". שימו את כל זה בצד ובחרו את מה שטוב לכם!

6. העולם מצחיק אז צוחקים..: הידעתם? ילדים צוחקים בממוצע 300 פעמים ביום ומבוגרים? בקושי 5... ככל שמתבגרים החיוך הופך לנדיר יותר, הכל נראה חיוור, גם דברים שבעבר היו מלהיבים אותנו בטירוף. נו, טוף...כבר ראינו הכל ושום דבר לא מפתיע יותר...
מזדהים? אם כן, התחילו להתאמץ לייצר חיוכים. התרחקו מאנשים ציניים שהכל אצלם כבוי ושחור וחפשו חברים חדשים. כאלה עם חוש הומור. נסו להצחיק אחרים, אין לכם מושג איזה כיף זה וכמה שזה מדבק. 

7. בסופו של דבר אנשים מתאהבים במה שהם טובים בו: מחפשים את עצמכם? חושבים שיש לכם ייעוד ועדיין לא יודעים מהו? מתלבטים ומתחבטים איזו קריירה הכי מתאימה לכם? מצטערת. אין לזה תשובה נכונה וגם אם תעשו עשרות מבחני אישיות לא תגיעו לתשובה אחת ויחידה. יודעים מה? הנה הפתעה: יש הרבה תחומים שעשויים להתאים לכם, אתם יכולים לעשות המון, אין רק תפקיד אחד שהוא ה-תפקיד עבורכם בהא הידיעה ואין שביל קריירה שרק מחכה שתגלו אותו. למה זה? בגלל שהתשוקה לא יכולה להיווצר מכלום, מבחירה מודעת ומהמתנה שהיא תגיע כבר... תשוקה נוצרת לאט לאט תוך כדי תנועה ומתוך עשייה. עם העשייה מגיע הניסיון ואיתו גם ההצלחה והצלחה מובילה לסיפוק ולהנאה וגם להתאהבות במה שעושים. ככה שבעצם... ברוב המקרים, הקריירה בוחרת בנו ולא להיפך...

8. אתגרו את עצמכם: רוצים להתקדם? רוצים שינוי? צאו כבר מאזור הנוחות שלכם, עשו דברים שעד היום לא עשיתם, קחו על עצמכם אתגר שעשוי להיכשל. אז מה אם תיכשלו? זה מותר ורק ככה לומדים.

אז מה אתם אומרים? העצות האלה נשמעות לכם כמו קלישאות? אולי... אבל למעשה לא המצאתי אותן. את העצות האלה נתנו כמה מהמצליחנים הגדולים ביותר בימינו: פיטר טייל- מייסד פיי-פאל והמשקיע הראשון בפייסבוק, אריאנה הפינגטון- נשיאה ועורכת של ההפינגטון פוסט, קוליו- ראפר וזוכה בפרס הגראמי. הנה עוד כמה עצות לשנה החדשה, מאלה שיודעים...:

"בואו ונודה בזה... אם תישארו מהסיבות הלא נכונות, רוב הסיכויים הם שכשתסיימו, זה כבר לא יהיה בתנאים שלכם..." סוז אורמן, מומחית פיננסית ומנחה ב CNBC.

"חשבו פעמיים לפני שאתם שורפים גשרים, במקום זה בנו חדשים כל הזמן" ריצ'ארד ברנסון- מייסד ובעלים של המגה-חברה וירג'ין.

"אי אפשר להצליח בכל מה שאנחנו עושים. החוכמה זה ללמוד במה אנחנו טובים, לגלות מה עושה לנו טוב ולשלב בין השניים" רוברט הרג'אווק- ABC

ולסיום, אם כבר קלישאות, אז איך אפשר בלי...: שתהיה לכם שנה מעולה, שנה של הגשמה, שנה של השקעה, שנה של "לא מחר, היום!" ושנה של "למרות שזה היה קשה, הצלחתי!". 
שיהיה חג שמח!
מאיה

נצלו את תקופת החגים לבנות תשתית טובה לתהליך חיפוש העבודה שלכם, כתבו קורות חיים, התכוננו לראיונות עבודה! זה בדיוק הזמן ליצור קשר לתיאום פגישת הכנה לראיון עבודה. בפגישה ניתן לעסוק ב:
- כתיבה, בדיקה ושדרוג קורות חיים
- התאמת קורות חיים למשרה ספציפית
- פניה נכונה למשרות הנכונות
- סימולציית הכנה לראיון עבודה אישיותי ממוקדת תפקיד
- תכנון נכון של קריירה
- מיתוג נכון ברשתות חברתיות
- חיפוש עבודה באמצעות לינקדאין
- טיפים להצלחה בראיונות עבודה
- טיפים וכלים להרחבת שיטות חיפוש העבודה
- אסטרטגיות חיפוש עבודה לבכירים
- עבודה יעילה יותר עם חברות השמה
- משא ומתן על חוזים והצעות שכר


Google+

יום ראשון, 6 בספטמבר 2015

תגלית! מסתבר שכל הזמן הזה צדקתם- פרפקציוניזם היא באמת תכונה שלילית!

image:zirconicusso/FreeDigitalPhotos.net
הביטוי "חוכמת ההמונים" מתאים לכאן מאוד, משום שהמדע מתייצב עכשיו לצד מחפשי העבודה ומחזק את מה שהם טוענים
בתוקף כבר שנים: פרפקציוניזם היא תכונה שלילית! פרפקציוניזם היא חולשה!
כן... מסתבר שפרפקציוניזם עלול לחזור עליכם בהפוכה בדיוק כמו בומרנג גם בלימודים, גם בעבודה ואפילו בספורט.

במגזין הפסיכולוגי "פסיכולוגיה חברתית ואישיות" התפרסם בתחילת אוגוסט מחקר מדעי בריטי שגורס, כי אנשים המנסים להיות מושלמים כל הזמן סובלים ממתחים מרובים במערכות היחסים שלהם עם האחרים, זה פוגע להם בבריאות וגם מוביל לשחיקה מהירה.

לפרפקציוניזם יש, כמובן, גם השלכות חיוביות...: אדם כזה השואף למושלמות הוא אדם עם סטנדרטים גבוהים ושאיפות גדולות. בדרך כלל גם מדובר באנשים פרואקטיביים שממש מתאמצים להשיג את המושלמות הזו. זו גם הסיבה לכך שיצא לתכונה הזו שם כזה רע בראיונות עבודה... מתישהו "פרפקציוניזם" הפך לתשובה ה"אולטימטיבית" לשאלה המעצבנת על התכונות השליליות: משהו טוב במסווה של שלילי... וברגע שאחד גילה אותה, הוא הדביק את כל שאר מחפשי העבודה. כן, כולם החלו לדקלם בדיוק כמו תוכי שכן, גם הם פ-ר-פ-ק-צ-י-ו-נ-י-ס-ט-י-ם ושהם נורא נורא סובלים. מזה.

אז זהו שבדיוק בגלל זה, בדיוק בגלל שכל המועמדים העתיקו אלה מאלה, כל קהילת המגייסים התייצבה כתף לצד כתף, שכם לצד שכם ואמרה "עד כאן! התשובה הזו מוקצית מחמת מיאוס!". ומאז, ילדים ועד היום, לא רק בממלכה כולה, אלא אפילו באלה השכנות, יש מילה אחת שאין לומר באף ראיון עבודה, משום שאם תפלטו אותה ואפילו בתמימות, או אז תגלו שלא התקבלתם לעבודה.

אבל, החוקרים הבריטיים האלה מגיעים עכשיו עם תוצאות המחקר שלהם וטוענים שלא רק שהתכונה הזו שלילית בהחלט, היא אפילו שלילית מאוד! פרפקציוניזם גורם לאנשים לחשוש לעשות שגיאות, לאכזב אחרים או בכלל- להיכשל ולא לעמוד בציפיות. ולא רק, כי זה גם עלול להוביל ללחצים ולמתחים, לדאגות, לעייפות כרונית ואפילו לדיכאון עמוק. בצד הקיצוני עוד יותר של הסקאלה, פרפקציוניזם מוביל לשחיקה והיא בתורה מובילה בדיוק לתוצאה ההפוכה- להרמת ידיים, לציניות, לאפאתיות ולחוסר אכפתיות. זאת ועוד- זה פוגע ביחסים בינאישיים וכל מהמורה קטנה או בעיה הופכות לאסון בקנה מידה עולמי. 
אגב, אם זה לא מספיק, יש לפרפקציוניזם גם השלכות בריאותיות... לאנשים כאלה יש סיכון גדול יותר לסבול מהשמנת יתר, לקבל שבץ ולהזדקן מהר יותר.

אז בפעם הבאה שמישהו שואל אתכם "מה התכונות השליליות שלכם" ואם אתם מתעקשים לקחת סיכון, להישמע כמו כולם (כן, רבים עדיין משתמשים בתשובה הזו) ולענות "אני פרפקציוניסט. אבל אצלי זה באמת!", אז...טוב, לפחות אל תשכחו להביא תימוכין ולצטט את המחקר הזה... (אבל בינינו? זה על אחריותכם בלבד ואל תתפלאו אם תקבלו לאחר הראיון תשובה שלילית...!).

אה, ועוד דבר... אם אתם באמת כאלה... שואפים למושלמות, אז קחו לעצמכם טיפ לסיום: נצלו את התכונה הזו בכדי להציב לעצמכם יעדים ומטרות ולדחוף את עצמכם קדימה, אבל! בדרך לשם תהיו קצת יותר נחמדים, מקבלים, רגישים ואדיבים כלפי עצמכם. אם תלמדו לסלוח לעצמכם ואם תקבלו את העובדה שבדרך תמיד עלולים להיות קשיים וגם טעויות, או אז באמת תהיו מושלמים... וזכרו: "מי שלא עושה- לא טועה", אבל "מי שטועה- עושה גם עושה!"... :)

 נצלו את תקופת החגים לבנות תשתית טובה לתהליך חיפוש העבודה שלכם, כתבו קורות חיים, התכוננו לראיונות עבודה! זה בדיוק הזמן ליצור קשר לתיאום פגישת הכנה לראיון עבודה. בפגישה ניתן לעסוק ב:
- כתיבה, בדיקה ושדרוג קורות חיים
- התאמת קורות חיים למשרה ספציפית
- פניה נכונה למשרות הנכונות
- סימולציית הכנה לראיון עבודה אישיותי ממוקדת תפקיד
- תכנון נכון של קריירה
- מיתוג נכון ברשתות חברתיות
- חיפוש עבודה באמצעות לינקדאין
- טיפים להצלחה בראיונות עבודה
- טיפים וכלים להרחבת שיטות חיפוש העבודה
- אסטרטגיות חיפוש עבודה לבכירים
- עבודה יעילה יותר עם חברות השמה
- משא ומתן על חוזים והצעות שכר



Google+

ShareThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...